STRESSİZ

Bize stressiz bir hayat olamayacağı öğretildi. Stresin başarının yakıtı olduğu söylendi. Halbuki bütün bu söylemlerin ve bilgilerin yanlış olduğu ve stressiz olmanın gerçek başarı olduğu gösterilmelidir. Bu eğitim, stressiz haldeyken işimizin ve özel hayatımızın nasıl bir bütünlük halinde ilerlediğini, çözülemez görünen problemlerin problem olmaktan çıktığını ve hayatın bir denge olduğunu gösteren önemli bir çalışmadır. Bugüne kadar okuduğumuz gördüğümüz ve bildiğimiz bütün bilgilerden farklı olarak stresi yaratanın kendimiz ve çözümün de yine kendimiz olduğunu göstermesi için hazırlanmış, gerçek bir değişim eğitimdir.

Konu Başlıkları:

• Stressiz hayat mümkün mü?
• Stressin tanımı
• İşte ve Özel hayatta stresi yaratan nedenlerin tanımlanması ve anlaşılması
• Stresin Gözlemlenmesi
• Stres Kaynakları ( Workshop 1 )
• Vücutta Stres Algısı
• Beyinde Stres Algısı
• Ruhsal Stres Algısı
• Nefes Çalışması
• Çözümlerin İncelenmesi ( Workshop 2 )
• Ne aldık, Ne uygulayacağız?
• Devrimsel Eylem Planı

Bilgi Alın